Jóga a pilates ve Vysokém Mýtě
Přijďte se protáhnout, uvolnit a zrelaxovat do studia Renyoga – prostoru pro vaše tělo i mysl.
JÓGA PRO DĚTI (3-6 let) – začínáme 22. září
Kurz pro děti ve věku 3 - 6 let vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Děti se formou hry seznámí se základními pozicemi dětské jógy. Moc nám v tom pomáhají pomůcky Lali jógy od Haničky Luhanové. Děti si vyzkouší pozice kočičky, pejska, sluníčka......
JÓGA PRO DĚTI (7-11 let) – začínáme 22. září
Kurz pro děti ve věku 7 - 11 let vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Skrze tělíčko a krásné pozice z jógy se dostáváme ke svým srdcím. Zkoumáme svůj vnitřní svět a objevujeme svoje dary a talenty. Povídáme si o nich. Děti podporuji v jejich...
Kurz SPIRÁLNÍ STABILIZACE (SM systém) – začínáme koncem září 2020
Spirální stabilizace (tzv. SM - systém) je rehabilitační program vytvořený MUDr. Smíškem založený na procvičování svalových řetězců. Základ tvoří 11 základních a 120 pokročilých cviků, při kterých se využívá elastické lano. Díky aktivaci spirálního zřetězení svalů se...
Kurz PILATES – začínáme 20. září 2020
Podzimní kurzy pilates budou probíhat vždy v neděli ve dvou možných termínech: 17:50-18:50 a 19-20 hodin. Celkem nás čeká 11 lekcí, kurzy jsou vhodné i pro začátečníky. Přihlásit se je možné prostřednictvím webových stránek, bližší informace viz sekce kurzy nebo na...
Cvičení s Renatou je pohodové a příjemné. Hodiny rychle utečou. Je ochotná vysvětlit pozice, věnovat se vám.
Jana HruškováDiky Powerjoze a Pilates jsem si srovnala záda a poznala,že i malý pohyb dá neskutečně práce. Při hodině s Renčou se člověk nabije pozitivni energií.
Gábina Dušková