Jóga a pilates ve Vysokém Mýtě

Studia jsou uzavřená a jsem ráda, že alespoň prostřednictvím on-line lekcím jógy a pilates spolu můžeme zůstat i nadále v kontaktu. Je to nová zkušenost pro nás všechny, pojďme vyzkoušet, zda domácí praxí objevíme další možnosti, které se nám nabízejí. Co potřebujete...

Kurz pro děti ve věku 3 - 6 let vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Děti se formou hry seznámí se základními pozicemi dětské jógy. Moc nám v tom pomáhají pomůcky Lali jógy od Haničky Luhanové. Děti si vyzkouší pozice kočičky, pejska, sluníčka......

Kurz pro děti ve věku 7 - 11 let vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Skrze tělíčko a krásné pozice z jógy se dostáváme ke svým srdcím. Zkoumáme svůj vnitřní svět a objevujeme svoje dary a talenty. Povídáme si o nich. Děti podporuji v jejich...

Spirální stabilizace (tzv. SM - systém) je rehabilitační program vytvořený MUDr. Smíškem založený na procvičování svalových řetězců. Základ tvoří 11 základních a 120 pokročilých cviků, při kterých se využívá elastické lano. Díky aktivaci spirálního zřetězení svalů se...

Podzimní kurzy pilates budou probíhat vždy v neděli ve dvou možných termínech: 17:50-18:50 a 19-20 hodin. Celkem nás čeká 11 lekcí, kurzy jsou vhodné i pro začátečníky. Přihlásit se je možné prostřednictvím webových stránek, bližší informace viz sekce kurzy nebo na...