JÓGA PRO DĚTI (3-6 let) – začínáme 22. září

Kurz pro děti ve věku 3 – 6 let vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Děti se formou hry seznámí se základními pozicemi dětské jógy. Moc nám v tom pomáhají pomůcky Lali jógy od Haničky Luhanové. Děti si vyzkouší pozice kočičky, pejska,...

JÓGA PRO DĚTI (7-11 let) – začínáme 22. září

Kurz pro děti ve věku 7 – 11 let vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Skrze tělíčko a krásné pozice z jógy se dostáváme ke svým srdcím. Zkoumáme svůj vnitřní svět a objevujeme svoje dary a talenty. Povídáme si o nich. Děti podporuji v...

Kurz SPIRÁLNÍ STABILIZACE (SM systém) – začínáme koncem září 2020

Spirální stabilizace (tzv. SM – systém) je rehabilitační program vytvořený MUDr. Smíškem založený na procvičování svalových řetězců. Základ tvoří 11 základních a 120 pokročilých cviků, při kterých se využívá elastické lano. Díky aktivaci spirálního zřetězení...

Kurz PILATES – začínáme 20. září 2020

Podzimní kurzy pilates budou probíhat vždy v neděli ve dvou možných termínech: 17:50-18:50 a 19-20 hodin. Celkem nás čeká 11 lekcí, kurzy jsou vhodné i pro začátečníky. Přihlásit se je možné prostřednictvím webových stránek, bližší informace viz sekce kurzy nebo na...
Divi WordPress Theme