Kurz SPIRÁLNÍ STABILIZACE (SM systém) – začínáme od 11.2.

Spirální stabilizace (tzv. SM – systém) je rehabilitační program vytvořený MUDr. Smíškem založený na procvičování svalových řetězců. Základ tvoří 11 základních a 120 pokročilých cviků, při kterých se využívá elastické lano. Díky aktivaci spirálního zřetězení...

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodriguez – 13. a 14. duben

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodriguez je ucelená a do detailu propracovaná sestava 21 cviků, která pomáhá ženám řešit problémy s hormonální nerovnováhou. Je to přirozená cesta jak aktivovat tvorbu ženských pohlavních hormonů a zároveň odstranit problémy...

Fasciální uvolnění nejen s válcem 10.3., 24.3. a 13.4.

Prodloužená 90ti minutová lekce, při které se zaměříme na fasciální uvolnění s použitím rolleru (válce), masážního míčku i vlastním pohybem….tak trochu jako vždy a také trochu jinak 🙂 Fascie jsou pojivovou tkání tvořící v našem těle souvislou síť, která spojuje...

JÓGA PRO TEENKY – věk 12+ – začínáme 21. ledna

Kurz pro dívky ve věku 12+  vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Základem lekcí jógy je zdravý pohyb 🙂 Nádherně sestavené cviky Lali jógy nás opět dovedou k Sobě. Jóga nám pomáhá pochopit jaké jsou naše dary a talenty a jak je využít v budoucím...

JÓGA PRO DĚTI – věk 7-11 let – začínáme 22. ledna

Kurz pro děti ve věku 7 – 11 let vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Skrze tělíčko a krásné pozice z jógy se dostáváme ke svým srdcím. Zkoumáme svůj vnitřní svět a objevujeme svoje dary a talenty. Povídáme si o nich. Děti podporuji v...
Divi WordPress Theme