Studia jsou uzavřená a jsem ráda, že alespoň prostřednictvím on-line lekcím jógy a pilates spolu můžeme zůstat i nadále v kontaktu. Je to nová zkušenost pro nás všechny, pojďme vyzkoušet, zda domácí praxí objevíme další možnosti, které se nám nabízejí. Co potřebujete...
Kurz pro děti ve věku 3 – 6 let vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Děti se formou hry seznámí se základními pozicemi dětské jógy. Moc nám v tom pomáhají pomůcky Lali jógy od Haničky Luhanové. Děti si vyzkouší pozice kočičky, pejska,...
Kurz pro děti ve věku 7 – 11 let vedený úžasnou lektorkou dětské jógy Lídou Kratochvílovou. Skrze tělíčko a krásné pozice z jógy se dostáváme ke svým srdcím. Zkoumáme svůj vnitřní svět a objevujeme svoje dary a talenty. Povídáme si o nich. Děti podporuji v...
Spirální stabilizace (tzv. SM – systém) je rehabilitační program vytvořený MUDr. Smíškem založený na procvičování svalových řetězců. Základ tvoří 11 základních a 120 pokročilých cviků, při kterých se využívá elastické lano. Díky aktivaci spirálního zřetězení...
Podzimní kurzy pilates budou probíhat vždy v neděli ve dvou možných termínech: 17:50-18:50 a 19-20 hodin. Celkem nás čeká 11 lekcí, kurzy jsou vhodné i pro začátečníky. Přihlásit se je možné prostřednictvím webových stránek, bližší informace viz sekce kurzy nebo na...
